Sweeet!

話說按摩拍打腿部傢伙已經有這些了, 六月中還是從台灣寄了一隻排酸棒來.
 

包裝精美, 我不知道百貨公司活動時能有多少優惠? 原本只想從Y拍代購單買那隻棒棒, 無意間從momo看到可用折價券折$600, 那不就和Y拍單買棒棒一樣價格, 還多一罐50ml按摩油. 那當然從momo買, 請朋友寄過來.


箱內除了排酸棒, 按摩油, 還有一張簡易說明書和絨布收納袋.


排酸棒長這樣, 當初要買這一個牌子的排酸棒也考慮好一會, 台灣有一千多的, 兩千多的, 淘寶不但有一千元以下的, 還有2叉, 4叉, 5叉, 6叉, 7叉, 8叉...等, 另外還有圓頭, 直頭區別. 想想要用在自己身上的, 四月在Sogo才買一隻ReFa CARAT for FACE, 哎...七千多塊一周用沒兩次, 而腿是幾乎天天都要拍打或刮, 況且YouTube還有社大講師示範用在臉上(荷柏園也有一位美女老師示範臉部按摩), 想說除了腿, 臉也要用, 還是買好一點有品牌的.
 
還好收到很滿意喔, 作工精細, 沒有不鏽鋼新品臭味, 拍完照直接就往脖子臉上開始刮, 過了許久才發現原來還沒洗.

如果沒有好命可以躺著不動有人幫忙, 完全靠自己的話, 工具除了有效(註1), 更要省力才會持續用下去. 排酸棒正手反手都好握好施力, 加上本身有些重量(193公克), 所以蠻省力, 有事半功倍之效. 而且比起牛角梳, 感覺比較不吃油, 例如我抹一次油, 用排酸棒連刮個50下沒問題, 同樣油量, 牛角梳就得暫停, 需要補充按摩油才能刮完50下.
註1: 我不是專家, 個人認知的有效沒有白做工, 大致是使用後有紅紅熱熱, 有循環, 有出痧, 腫脹舒緩放鬆.



既然以前用過的傢伙都挖出來了, 再補充一下個人使用心得.
 

8,9,10
8 克蘭詩按摩板
9 ReFa ACTIVE
10  ReFa for Body, 有350公克重.
這三個一定要先說, 買來第一天就後悔的不得了, 而且其中兩樣單價"非常偏高".
雖然第一次使用就很悲具, 沒辦法錢都浪費了, 還是有再次給它使用的機會, 期盼能夠翻身.
無奈還是完全不符合所需, 永久打入冷宮.


1,2
最早開始接觸拍打按摩就是這兩個工具, 向網路上知名的經絡瑜珈老師買的. 雖然已經很久沒用, 以後應該也不會再拿來用, 當初這兩個工具還是完全有達到我的預期效果, 輪棒滾膽經, 拍拍棒拍打大腿後方, 順道回味一下第一次滾膽經的慘況.
   


3,4
3,4取代1拍拍棒, 之前拍打拉筋有提過這兩個拍打工具, 4幾乎沒在用了, 3偶而用, 還是好痛啊, 可是打到不痛之後就很舒服!


5,6,7
這三個也是之前拍打拉筋有提過, 5有人幫忙很舒服, 6很累沒在用, 7天天有在用.


11
ReFa Carat夾小腿手臂可以, 大腿完全不行.


12,13,14
12 妙角回春的大牛角梳, 梳頭梳臉完全不能沒有它, 大腿小腿內外側還行, 大腿小腿後側太肥推不動.
13 妙角回春的瓢蟲梳, 可能我吃重鹹, 太緩和的覺得不夠力.
14 大唐盛世無痕刮痧, 排酸棒到來之前, 只有它推得動大腿小腿後側肥肉, 可是沒有排酸棒好握, 比較吃力.


這半年來一直有用7拍拍, 可是都沒在認真刮, 用排酸棒第一回第二回還是刮出很多瘀青, 明明收到排酸棒前幾天都有用瓢蟲梳梳理過. 結論目前新歡排酸棒, 會持續愛用好一陣子, 等我發現更省力好用的工具再來更新.




對了, Herbox排酸棒一起來的按摩油完全無感, 要香也不香, 要潤滑也不夠潤滑. 克蘭詩排水按摩油不錯, 可是用得兇要想辦法省錢, 網路上查詢按摩腿部精油大概有<迷迭香, 檸檬, 天竺葵, 杜松, 絲柏, 葡萄柚>.



我也沒有很貴的高檔精油, 家裡現成的甜杏仁油, 加上杜松, 絲柏, 葡萄柚, 搭配排酸棒, 瘦腿去脂肪還沒見效, 排水腫效果倒是有.
 

後來想到的漏網之魚...

魔蠍刷: 正品不是仿冒的喔, 還有雷射防偽標籤可上網查詢. 同樣用第一次就悲具, 第二次後丟到垃圾桶, 不像前面還有幾個雖然不太可能再拿出來用, 至少還收著保留著, 這個連保留都不用了.



左邊是同樣向網路上知名經絡瑜珈老師買的推脂器, 右邊是大唐盛世無痕刮痧, 兩個蠻類似的, 因為我吃重鹹, 左邊塑膠軟軟的不愛, 加上個頭大不好握, 也是收著很久沒在用.
 


另外還有AYURA美活沙美腿循活陶瓷按摩板, 確定沒丟掉, 忘記收到哪裡去, 找到照片再補, 使用心得? 欸...沒有很好用, 有太多其他傢伙可以取代它了.

用了一個月, 補充一些心得.


這一個月來, 每週膽經只能刮兩次, 左側右側各50下.

為什麼每週只刮兩次沒有天天刮? 因為每次隔天都出痧, 不是要等痧點退了才能繼續刮嗎? 所以等稍微褪色一點再刮, 大約一週兩次.

BUT.....已經至少刮八次了, 直到上回還是沿著膽經一排黑青痧點, 不知道是這個排酸棒太威了? 還是我太塞了? 自從多年前第一次滾膽經大出痧後, 怎麼拍或敲或刮都沒有出痧說.


不怕被笑髒, 收到第一天用肥皂洗過, 這一個月來都沒有洗過, 頂多用衣服下襬隨便抹兩下. 腿一週刮兩次, 臉和脖子一週有刮個4-5次吧, 肚子一週1-2次, 是沒用在腳丫丫, 居然到現在還沒有什麼異味耶! ReFa Carat不行喔, 用幾次沒洗肥皂就臭臭的.


YouTube社大講師和荷柏園美女老師示範用在臉上, 效果不輸ReFa Carat滾臉, 新玩具果真還是很愛.