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6/14-6/16三天在賓州的Warehouse Sale. 本來預計週六再去, 我們家先生說他早預期很差: 妳到時候一定會失望, 禮拜五去一去讓妳死了這條心, 不要浪費禮拜六的時間.
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第一天使用就很驚艷, 下顎, 上手臂明顯看到不同, 小腿和腰部贅肉沈積已久還有待努力. 全身都可以滾, 按摩起來蠻舒服的, 握把設計使用順手, 不用插電沒有耗材, 使用滿意.
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6/8  滾了一週, 幾乎快不認識身上這兩條手臂是我的嗎? 前兩週穿無袖背心還不太好意思脫外套, 現在非常FIRM喔! 我手臂滾的很勤快, 尤其第一天隨便滾滾就看到成效更加認真滾. 每天晚上我都要蒸腳, 蒸兩次大約要40分鐘 , 平常蒸腳的時候就是iPad看書或看PPS, 這週邊看PPS邊滾手臂(蒸腳的時候也無法滾小腿, 滾腰滾大腿也不方便), 剛開始比較心急滾很快還夾到黑青, 後來就知道要注意角度慢慢滾. 對我而言ReFa CARAT對付蝴蝶袖掰掰肉超級有效, 最明顯最快見效的地方就是手臂, 連下手臂也纖細了. 另外右手常常拿滑鼠和Wacom筆會酸, 滾滾右手手腕和下手臂也有幫助比較舒服.

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